古法紮肚

紮肚是媽媽們產後修身的一種方式，在懷孕時，媽媽們的腹直肌會被拉伸、分離，兩條腹直肌之間的間隙也會被撐大。

孕婦體內產生的鬆弛荷爾蒙會令肌肉及骨路變得柔軟；而分娩後，分離的腹直肌並不會立刻恢復原位。

產婦會出現腰背痛的症狀，嚴重者更會出現尿渗及其他相關婦科問題，產後不紮肚會更大機會產生問題。