為什麼要紮肚？

紮肚能修復因懷孕而鬆弛的腹直肌、收緊腹部肌肉，減少鬆弛，改善「假肚腩」。亦可以收細被撐開的盆骨、協助移位的內臟歸位，並緩解腰背痛、改善產後水腫與尿滲問題

肌肉骨路在孕期的變化？

孕期肌肉骨骼系統會有巨大變化，腹部肌肉因腹中胎兒生長而拉伸、骨盆腔關節與韌帶變鬆以利分娩、重心前移導致脊椎前凸（腰酸），以及因體重增加與體液滯留導致的關節負擔與水腫。

不紮肚會有什麼後果？

產後不紮肚不會有致命風險，但可能會導致產後修身速度較慢，例如腹直肌分離恢復期延長、內臟下垂感、腰酸背痛持續，產後水腫與尿滲問題，以及肚皮長期鬆弛。